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Consulter une psychopraticienne en Gestalt-thérapie dans le Finistère à Landerneau
Consulter une psychopraticienne en Gestalt-thérapie dans le Finistère à Landerneau
Choisir de s’engager dans une psychothérapie, n’est pas une démarche facile. Elle nécessite du temps, du respect et de la délicatesse. Les raisons pour consulter sont diverses et multiples avec pour point commun, un mal-être, plus ou moins lourd, qui impacte le quotidien. Citons par exemple, le souhait de :
- Dépasser des difficultés personnelles
- Traverser une épreuve douloureuse
- Changer ses relations avec les autres.
- Réorienter sa vie
La psychothérapie apporte une meilleure connaissance de soi et de ses modes de relations aux autres. Elle conduit à prendre, en toute conscience, l’ampleur de sa responsabilité et de sa liberté.
Pourquoi une psychothérapie en Gestalt-thérapie ?
Les premières séances
Les premières séances permettent de faire connaissance, d’exprimer ce qui vous amène à faire cette démarche, d’identifier ensemble des sujets de travail, de préciser ce que vous pourriez attendre d’une thérapie. C’est aussi les premiers pas vers la rencontre.
De mon côté, c’est aussi un moyen de voir si je suis en mesure de vous accompagner. Dans le cas contraire, je peux vous orienter vers un-e collègue.
A l’issue de temps de découverte, si nous en sommes d’accord, nous serons en mesure de nous engager dans un parcours thérapeutique.
Le parcours thérapeutique
Les séances se déroulent à raison d’un RDV par semaine d’une durée de 45 minutes.
Ce rythme résulte d’un compromis entre :
- des délais suffisants favorisant un temps de digestion, d’élaboration, de prise de recul
- des séances régulières permettant de regarder, ensemble, rapidement ce qui a pu être vécu difficilement dans la relation à l’autre, tant émotionnellement qu’en termes de stress.
La fin de la thérapie
À tout moment, vous pouvez décider d’arrêter la thérapie. Pour autant, je propose deux ou trois séances de clôture. Ainsi, nous accorderons une importance à :
- la sérénité de la prise de décision,
- l’observation du chemin parcouru,
- l’identification des ressources et des points d’attention,
- se dire au revoir.
En retour, si je devais arrêter l’accompagnement prématurément, nous prendrions aussi le temps de réaliser ces séances de clôture.
Dans tous les cas, l’annonce de l’arrêt de la thérapie ne se fait jamais par SMS ni par téléphone, ni mail. Elle s’exprime en séance.
Laëtitia Innocente – Gestalt-thérapeute – Landerneau – « Un Pas Vers Soi »
Belle et heureuse année 2021!
Atelier méditation parent/enfant 10 octobre 2020 – 10h30
A partir d’exercices simples, vivez l’expérience de la méditation de pleine présence en famille.
Les exercices peuvent se pratiquer à la maison, à l’école, en voiture, à tout moment de la journée…
Ils permettent de :
- mieux gérer les émotions,
- développer la créativité,
- améliorer les capacités de concentration,
- vivre mieux avec les autres…
Pensez à venir avec une tenue confortable et souple.
Objectifs de l’atelier :
* Découvrir la méditation de pleine présence
* Partager un temps de complicité en famille
* S’apporter de la détente, du bien-être
* Expérimenter la respiration, le souffle et voir comment le corps est une ressource à la méditation
Pour vous inscrire : contacter « Picoti Picota » à Landerneau 09 87 00 31 36
Atelier de réflexologie plantaire 02 octobre 2020 matin
A la découverte de la réflexologie plantaire « Les pieds….le miroir de notre corps »
« trucs et astuces au quotidien »
Durée de l’atelier : 1h15
Public : adulte
Nombre de personnes par atelier : 5/6 personnes
Présentation de l’atelier – Atelier participatif
Venez découvrir les principes de la réflexologie plantaire!
Comment vous pouvez vous apporter bien-être et maintenir votre bonne santé grâce à vos pieds? Comment stimuler votre système immunitaire, détendre vos tensiosn dorsales,
prendre soin de votre systèmes digestif et favoriser un état de détente.
Au cours de l’atelier vous pratiquerez sur vos propres pieds.
Pensez à venir avec une tenue confortable et souple.
Objectifs de l’atelier :
* Découvrir la réflexologie plantaire
* Apprendre des trucs et astuces pour soulager les tensions du quotidien * S’apporter de la détente, du bien-être
Pour vous inscrire : contacter « Picoti Picota » à Landerneau 09 87 00 31 36
PEACE
Bienvenue
L’association “Un Pas Vers Soi” a pour objet le développement, la promotion, la diffusion et la pratique des méthodes de :
Réflexologie plantaire,
Méditation de pleine présence
Gestalt-thérapie
dans la perspective d’une recherche d’harmonie, de développement personnel et de connaissance de soi.
Les ateliers et les séances individuelles sont accessibles aux enfants et adultes.
Les ateliers de groupe peuvent être proposés dans différents structures (association, entreprise, institution).