Atelier méditation parent/enfant 10 octobre 2020 – 10h30

A partir d’exercices simples, vivez l’expérience de la méditation de pleine présence en famille.

Les exercices peuvent se pratiquer à la maison, à l’école, en voiture, à tout moment de la journée…

 

Ils permettent de :

  • mieux gérer les émotions,
  • développer la créativité,
  • améliorer les capacités de concentration,
  • vivre mieux avec les autres…

Pensez à venir avec une tenue confortable et souple.

Objectifs de l’atelier :
* Découvrir la méditation de pleine présence
* Partager un temps de complicité en famille
* S’apporter de la détente, du bien-être
* Expérimenter la respiration, le souffle et voir comment le corps est une ressource à la méditation

Pour vous inscrire : contacter « Picoti Picota » à Landerneau 09 87 00 31 36

https://www.facebook.com/picotipicota.landerneau