Consulter une psychopraticienne en Gestalt-thérapie dans le Finistère à Landerneau
Choisir de s’engager dans une psychothérapie, n’est pas une démarche facile. Elle nécessite du temps, du respect et de la délicatesse. Les raisons pour consulter sont diverses et multiples avec pour point commun, un mal-être, plus ou moins lourd, qui impacte le quotidien. Citons par exemple, le souhait de :
- Dépasser des difficultés personnelles
- Traverser une épreuve douloureuse
- Changer ses relations avec les autres.
- Réorienter sa vie
La psychothérapie apporte une meilleure connaissance de soi et de ses modes de relations aux autres. Elle conduit à prendre, en toute conscience, l’ampleur de sa responsabilité et de sa liberté.
Pourquoi une psychothérapie en Gestalt-thérapie ?
Les premières séances
Les premières séances permettent de faire connaissance, d’exprimer ce qui vous amène à faire cette démarche, d’identifier ensemble des sujets de travail, de préciser ce que vous pourriez attendre d’une thérapie. C’est aussi les premiers pas vers la rencontre.
De mon côté, c’est aussi un moyen de voir si je suis en mesure de vous accompagner. Dans le cas contraire, je peux vous orienter vers un-e collègue.
A l’issue de temps de découverte, si nous en sommes d’accord, nous serons en mesure de nous engager dans un parcours thérapeutique.
Le parcours thérapeutique
Les séances se déroulent à raison d’un RDV par semaine d’une durée de 45 minutes.
Ce rythme résulte d’un compromis entre :
- des délais suffisants favorisant un temps de digestion, d’élaboration, de prise de recul
- des séances régulières permettant de regarder, ensemble, rapidement ce qui a pu être vécu difficilement dans la relation à l’autre, tant émotionnellement qu’en termes de stress.
La fin de la thérapie
À tout moment, vous pouvez décider d’arrêter la thérapie. Pour autant, je propose deux ou trois séances de clôture. Ainsi, nous accorderons une importance à :
- la sérénité de la prise de décision,
- l’observation du chemin parcouru,
- l’identification des ressources et des points d’attention,
- se dire au revoir.
En retour, si je devais arrêter l’accompagnement prématurément, nous prendrions aussi le temps de réaliser ces séances de clôture.
Dans tous les cas, l’annonce de l’arrêt de la thérapie ne se fait jamais par SMS ni par téléphone, ni mail. Elle s’exprime en séance.
Laëtitia Innocente – Gestalt-thérapeute – Landerneau – « Un Pas Vers Soi »